Συμβουλές καλής υγείας

Παιδιά να θυμάστε αυτό που έλεγαν οι αρχαίοι ημών πρόγονοι:
"Νους υγιής εν σώματι υγιεί" (δηλαδή νους υγιής σε σώμα υγιές)

Τρώτε από όλες τις ομάδες των τροφίμων με μέτρο και προσοχή-ιδιαίτερα στα γλυκά και στα λιπαρά (χαλάνε και τα δόντια εκτός από το σώμα μας). Τρώτε άφθονα φρούτα και λαχανικά, πίνετε πολύ νερό και ...να αθλείστε και να χαίρεστε...